Lekcija “Svara korekcija. Daosu metodes”

17. martā plkst. 16.00 RCB Ķengaraga filiālbibliotēkā (Maskavas ielā 271a) notiks lekcija “Svara korekcija. Daosu metodes”. Ar savu pieredzi svara samazināšanā dalīsies lektors Оļegs Mežeckis – Reiki skolotājs, dziednieks, ciguna praktiķis. 

Lekcijā tiks skarti svarīgākie iemesli, kas ietekmē metabolismu, un izrunātas svara un veselības harmonizēšanas metodes. 

Tēmas:

1. Svara disbalansa cēloņi, izdziedināšanas stratēģija, padomi, tipiskās kļūdas, ilūzijas;

2. Uzturs (diētu veidi, badošanās, metabolisms);

3. Fiziskā aktivitāte (vingrošana, staigāšana, masāža, ciguns;

4. Dienas kārtība (dabiskie cikli);

5. Enerģētiskas prakses un meditācijas veselības veicināšanai. 

Izmainīt sevi ir iespējams! Mainies viegli un ar baudu!

Kontaktinformācija bibliotēkā: tālr. 67105992, e-pasts: rcb.kengarags@riga.lv